Zumba

Ja, som jeg nevner i bloggen min,

trener jeg en del, og det er jeg

storfornøyd

med:)

Etter å ha sitti på baken i flere år,

er det nå endelig godt å ha fått opp farta litt.

En av mine store fravoritter er

ZUMBA.

Det er så utrolig arti, og vips så var timen

over og flere hundre kalorier forbrent:)

Kan anbefales på det sterkeste!

I går var jeg igjen og zumbet litt,

og midt i timen ble det litt zumbarefleksjon med sidedamen.

Etter å ha trent zumba en stund får man liksom

ganske bra schwung på hoftepartiet,

uansett hvor mye alderstillegg,

eller sjokoladetillegg man har på baken.

Når du svinger hofta mot høyre og skal

svinge den raskt tilbake til venstre så kjennes

det egentlig ut som om tillegget henger igjen i yttersving...

Er vel kanskje det som kan kalles å riste løs litt fett??

Effektivt er det uansett,

og ikke minst veldig moro husmortrim:)

Så meld dere på alle ikke-zumbaer,

dere vil ikke angre:)

Bente