5dl lunkent vann
1pk gjær
1ts salt
2ss olje
400 g Fibra hvetemel
100 kruskakli
50g helkorn hvete
100 g linfrø og solsikkekjerner.
Hvis deigen blir veldig klissete kan du ha i litt hvetemel tilslutt.
La deigen heve litt.
Legg bakepapir i langpanne og bre deigen utover. Enklest er det å ta litt vann på hendene og gni den utover.
Ta en kniv og del opp deigen i ca 20 ruter.